• 十一小編

食療班分享


!⃞ 食療班成員看過來!⃞

透過參加者的食療後分享 會發現,減重這條路不孤單!而且很快樂唷! 不管你是外食 還是自己煮 都要不厭其煩地與我們溝通 。

充分的利用你參加食療班的資源 當飲食習慣建立起來 去了解每一種食物和水果的特性

學習去判斷麵 與 各種米飯的屬性 動物性蛋白質 與 植物性蛋白質 差異 飯後水果的補充 原因 在這樣的過程 還可以自然而然看到自己的體重體脂 往下掉 不知不覺發現 慢性病也開始改善 精神比以前更好了 不需要依賴咖啡因提神

許多客人從 胰島素從高單位 開始減量到 中單位 ==> 最後抵達低單位 接下來 本月一起挑戰 讓醫生說 #不用打了

千萬不要對於身體發炎的症狀置之不理 減肥不是為了好看,而是學習愛護自己。

愛自己的健康,我們才可以有能力擔任照顧 別人的人。

一起與小編共勉之 再次感激每一位 食療班成員的主動分享 以及支持食療班的理念! 我們會持續指導大家 ,更多正確的飲食觀念。

如果有新朋友想要了解食療班 趕快 @11weightloss

TEAM 11

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