• 十一小編

食療期間可以吃豆花嗎?


天氣開始冷冷的!大家都問小編 可以吃什麼甜甜的又可以配合食療 不會胖

冬天來ㄧ碗紅豆鮮奶熱豆花吧! 可以讓想吃甜食的大腦得到舒緩。 還可以不怕便秘、順利排便!

但是怎麼選擇正確不會胖的豆花呢? 趕快來看一下小編貼心小提醒!

1⃞ 選擇純豆花、避免選到使用吉利丁、 明膠、布丁粉的添加物豆花。

2⃞ 把糖水換成無糖豆漿或是全脂鮮奶 3⃞ 加入ㄧ湯匙紅豆或是薏仁 4⃞ 選擇熱的,不要冰的

按照這樣的方式選豆花 會發現ㄧ直利尿、以及大便更順暢!

再次提醒大家

吃豆花的時間,務必和顧問討論 才能夠享受健康甜品又能夠順利減重唷!

總之! 想減重又想吃甜食 不要忍耐 趕快告訴顧問團隊 顧問會幫您偶爾規劃! 讓您的體控過程很美麗

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