• 十一小編

食療三個月班級畢業分享


春天快要來了,不知不覺又一個三個月班級即將畢業!

拿出剛開始食療第一天 的照片自我紀錄,和現在做比較! 有沒有發現小了2號呢?

看著記事本每天和顧問對傳的食物紀錄,有沒有覺得很感動!90天就這樣過去了。


不餓肚子,不需要做什麼極端斷食,也不需要算熱量,只要管好有沒有 『八分飽』,良好的飲食習慣就這樣被建立起來!


遇到週末外食,主動把想去的餐廳一起和食療班顧問做討論。

餐後水果吃正確! 會發現減重很愉快!

體重體脂就會慢慢往下修 !

就像這位美少女 體脂從3開頭來到28%

總之,千萬不要覺得回不到過去,那個美麗的自己! 讓我們一起目標在這個夏天,把過去的牛仔褲比基尼都穿的上去


#最天然的體重控制方式 #食物科學原理瘦了不復胖 #不要再亂用奇怪極端的減重方式 #千萬不要自暴自棄

二月份第一週食療班已經滿班! 想要報名今年2月18日 開始,一起與我們相約減重的大家先不要急著報名,先來預約諮詢,讓營養顧問團隊評估是否適合參加 !

諮詢LINe ID @11weightloss





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