• 十一小編

超過30歲以後,代謝會變差?


許多正在執行體重控制的朋友 都會覺得超過30歲以後,代謝會變差? 所以瘦得越來越慢。

這個觀念來到十一食療班,會發現 不管你身處在幾歲,只要食物配對正確,在身體血紅素, 油脂, 澱粉, 蛋白質攝取一定足夠的份量,每一位不管幾歲的朋友都可以在 三個月期間 達到減下 3-5公斤的範圍 (輕中度肥胖者)

對於中度以上嚴重肥胖者, 三個月都能夠在6-10公斤之間 當血紅素不足,代謝就會緩慢,因此完成第一次諮詢的朋友,就可以理解為什麼咖啡因在食療期間,暫時不可碰。

當咖啡因飲品暫時不碰的短暫期間,透過正確食物攝取, 血紅素指數可以恢復的很快, 相對的代謝也會開始回歸正常。

甚至許多有地中海貧血的胖胖朋友們, 來到食療班以後 過了三個月回醫院抽血檢測,平均十位參加者中,有至少八位 能夠在第一期就能順利回歸接近正常指數!

避免過度依賴食用鐵劑,引發更多沒必要的副作用。 千萬不要小看『血紅素偏低』狀況! 他與你的肌肉比一樣重要!

如果,你已經透過各種方式,還是無法健康瘦下來 或是瘦下來了,卻身處在體重停滯期! 歡迎來試試看 讓你不會後悔的健康食療班

預約五月份食療班 LINE @11weightloss





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