• 十一小編

讓大家認識一下 『奇異果』!


執行體重控制 還有 備孕食療班的朋友看過來! 常常被問到:

『顧問!為什麼懷孕初期不建議吃綠奇異果?』 『為什麼奇異果要在餐後30分鐘內食用完畢?』 『吃奇異果一天可以吃幾顆?』 『為什麼月經來的時候,不要吃綠色奇異果?』

最近好多個大家,都會問這個問題! 所以我們先來讓大家認識一下 『奇異果』! 奇異果和百香果 在食療班的用途有點類似,都是 用來預防高血壓, 高膽固醇, 改善便秘的水果之一。

但是對於長期經痛,或是有初期懷孕的婦女 卻有點不同,初期懷孕婦女在醫生確認尚未穩定以前 我們不建議食用奇異果,當穩定孕期過後, 適量的奇異果 就會變成一種能幫助身體補充維生素的好水果。

而對於高血壓的朋友,在腎臟狀況良好情況下! 建議可以攝取『高鈉』食物時候,餐後30分鐘補上 一顆綠色奇異果!配合顧問幫你設計的水量, 就可以做到 #改善高血壓 #改善膽固醇 #一起做到心血管疾病預防 唷!

準備報名食療班的朋友不要心急, 請務必要先預約線上諮詢!才可以讓顧問 判定適合參加的班級唷!

LINE @11weightloss

#大家一起來健康飲食吧 #遠離肥胖慢性疾病GO








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