• 十一小編

十公斤畢業班分享的時間


親愛的大家

體重控制絕對不孤單! 想要瘦十公斤的『中度以上肥胖者』看這裡!

又到了 十公斤畢業班分享的時間了! 從一開始的66.9kg 來到了55.7kg 大家都問,食療班同學到底吃什麼? 為什麼可以維持 這麼久都沒有復胖的跡象?

原理就是,按照自己的生活作息,設計自己喜愛的 飲食方式,這樣才能建立起習慣!

既然是自己喜愛的飲食方式,即使畢業了也不會復胖! 找到屬於自己舒服的時間吃飯,吃適合自己的肉量 與 水果! 會經痛者 和 不會經痛者 吃的食物絕對不會完全一樣! 每一個的身體狀況與 過敏原 也都會有不同!

因此,透過這些分享文,會發現每一個同學所分享的 飲食紀錄都不太一樣!

居住的地方不同,好取得的外食店家,當然也不會一樣! 食療班就是為了行程時常大變動的外食者 設計出來的!

不要有壓力執行體重控制 要讓這樣的飲食,自然而然的在生活模式中養成習慣 就會發現,外食這樣吃!真的不會胖噎!

最棒的是,食療班不是一個以『體重為導向』的飲食設計服務! 而是全方位的,例如三高狀況, 血糖控制, 尿酸過高, 膽結石等 都可以透過我們的飲食規劃 來做到大幅度的改善

相信食物科學 給自己一個健康又美麗的機會, 會發現減下十公斤,一點都不難!

想要評估自己是否符合資格參加 食療班! 先透過線上預約諮詢! 讓營養師助理小編幫大家預約唷!

@11weightloss

#值得排隊等待的食療班 #健康減重 #便秘三高疾病預防





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