• 十一小編

十二公斤的故事


小編迫不急待要來分享這張 十二公斤的故事 。 在中秋 與 雙十過後 我們有三個班級 都完成了第一階段的初估目標。 有的人三個月 瘦了6 - 8kg, 有的人因為必須配合醫院藥物治療,三個月瘦4.7 - 7.2kg 有的人住在國外,沒經歷過 這兩次假期 三個月 瘦了12-16kg 不管這三個月瘦了多少 都沒有關係。 食療體控不是在比賽速度 一定要用最適合自己舒服的速度 幫助自己得健康 只要按照食療規範走 讓顧問知道你的行程 吃膩食物告知顧問 例如 吃膩菜包吐司夾蛋 或是 吃膩 雞腿便當的 主動告知,就能夠 很順利的體重往下走。 就像圖中這位,準備進入第二階段下一個十公斤目標的她 就告訴我們每一週 希望可以吃到一次 丹丹漢堡 一開始 這位辛苦的胖胖美少女 嘗試了長期中藥減重 以及 靠著不吃 晚餐 來瘦身 但是效果 總是 無法執行長久 馬上就復胖 。 一起用最適合最 接近你原始的生活方式 去執行食療 才會發現 一點都不像再減肥 當達標畢業過後,也不會復胖狀況發生。 因為在吃的食物 與 平常生活 都會差不多。 我們歡迎 #真正體重過重的大家 來參加健康食療班! #如果體重沒有過重 ,身體也都正常健康 #不建議來參加食療班! 讓我們把食療班的人力 放在 真正需要的人身上唷 準備報名下一次食療班 @11weightloss




1 次瀏覽0 則留言

最新文章

查看全部