• 十一小編

『法式料理』該怎麼吃?


今天是白色情人節,體重控制的大家 晚餐準備吃什麼呢?

今天食療班要來分享『法式料理該怎麼吃』 大家要掌握到一個關鍵,除了問『怎麼吃』以外 另外那兩餐的配置才是重點! 千萬不要只記得『法式料理怎麼吃』 而遺忘另外 二餐 我要怎麼調整?

首先!選好店家以後,確認日期與時段! 告知您的指導顧問! 顧問會幫您重新設計一整天 應該要吃的水果與米飯配置, 以及動物性蛋白質應該 當餐攝取的量!

這樣才能達到 吃了大餐,也不用怕變胖唷

每一餐除了均衡營養之外 一起學習運用食物科學的知識,來讓肥胖的自己 每天一點一滴的瘦下來唷!

PS. 已經有學員提早二週完成5KG的妳 如果有極度想吃的甜點, 餐廳 可以告訴您的指導顧問唷!

愛大家的 營養師小編





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